Følg os på:

Adresse:

Østergade 44, 8850 Bjerringbro

Førfødselstræning

Er du gravid og ønsker at træne din krop under professionel vejledning er dette holdet for dig.

Træningen har til formål at gøre din krop stærk og udholdende til at klare graviditeten, samt til at smertelindre, hvis du har bækkenrelaterede smerter.

Undersøgelser viser, at fysisk aktive gravide har færre komplikationer under fødslen end mindre aktive. Se sundhedsstyrelsens anbefalinger til gravide.