Gudenådalens Fysioterapi tilbyder dig mange forskellige former for træning.
Har du behov for at blive superviseret, hjulpet og motiveret i din træning, så finder vi et hold der passer til dig.
I menuen finder du en lille beskrivelse af de holdtilbud vi har. Træningsholdene varer oftest 1 time og ligger på samme tid hver uge. Før du starter på et hold, har du individuel konsultation med en fysioterapeut.
Vi lægger vægt på at træning skal være udviklende og sjovt, så du kan holde motivationen.
Vi hjælper dig f.eks. med:
- Genoptræning efter operation.
- Optræning efter sportsskader.
- Træning af ryg, nakke, skulder, hofte, knæ og fødder.
- Træning af kroniske lidelser som f.eks parkinson, sclerose, leddegigt.
- Træning efter blodprop og hjerneblødning.
- Træning af artrose og knogleskørhed.
Har du spørgsmål angående træningshold er du altid velkommen til at ringe.
![SMART-træning](https://gudenaadalens-fysioterapi.dk/wp-content/uploads/2020/03/traening_5-350x175.jpg)
SMART-træning
Smart-træning er til dig der ønsker at træne din hjerne gennem sjove og udfordrende øvelser.
Læs mere![Individuelt tilpasset træning](https://gudenaadalens-fysioterapi.dk/wp-content/uploads/2020/03/traening_12-350x175.jpg)
Individuelt tilpasset træning
Vi laver et øvelsesprogram, hvor du får trænet det område i kroppen som du har behov for.
Læs mere![Osteoporosehold](https://gudenaadalens-fysioterapi.dk/wp-content/uploads/2020/03/osteoporose-350x175.jpg)
Osteoporosehold
Træningen er både til de personer der har haft brud og til de, der ikke har.
Læs mere![Tumleleg for far og baby](https://gudenaadalens-fysioterapi.dk/wp-content/uploads/2022/03/Krybe-kravle-350x175.jpg)
Tumleleg for far og baby
Vi træner at krybe rigtigt, at komme op på alle fire, samt at bevæge sig i forskelligt terræn.
Læs mere