Individuelt tilpasset træning

Dette er et hold, hvor du sammen med andre træner dit eget program.

Da vi har mange af disse hold, er der også stor chance for at finde et tidspunkt der passer dig.

Alt efter dit behov laves et øvelsesprogram, hvor du får trænet det område i kroppen som du har behov for.

Fysioterapeuten sørger for en sikker udvikling i øvelser, og derfor en tryg måde at komme i gang med træning. Din fysioterapeut er der hver gang til at korrigere øvelser og svare på spørgsmål.

Træningen foregår i vores træningssal, hvor vi har alt til at udfordre din træning:

• Motionscykler
• Romaskine
• Løbebånd
• Crosstrainer
• Vægttræningsudstyr
• Balanceredskaber
• Pilatesudstyr
• Nedtræksapparater
• Træningsbold