Fod-hold

Fødderne er kroppens kontakt med underlaget. De skal bære vores vægt og er grundlaget for, at vores krop kan bevæge sig optimalt.

Fodholdet henvender sig til dig, der har smerter eller problemer i foden. Problemer kan være nedsunken forfod, hælspore, platfod, hulfod eller smerter i svangsenen.

På dette hold får du trænet musklerne i og omkring foden. Gennem øvelser får fødderne øget blodcirkulationen og bevægeligheden.